13 Reasons Why

OMG! A segunda temporada saiu tem uma semana e com certeza foi muito mais pesada que a anterior e claro que depois de um tempo sem blogar, cá estou eu para falar sobre essa série que acabei de terminar. Bora!

Logo no início já temos um recado importantíssimo ao apertar o play na série: não assistir sozinho caso esteja passando por uma situação de bullying, depressão, drogas ou qualquer tipo de abuso. Esse recado vem dos atores dizendo seus nomes reais e deixando bem claro que é a série é uma história fictícia, mas que por abordar assuntos sérios é melhor assistir acompanhado.

Nesta segunda temporada é mostrado outra parte da história de Hannah, coisas não reveladas por ela mesma através das fitas são expostas no decorrer dos 13 episódios. Coisas boas, ruins e que nem imaginávamos, o twitter parou quando Zach fez sua revelação.

Não darei spoiler nenhum, relaxa. Clay está mais revoltado que nunca nesta temporada, deixou de ser aquele nerd desengonçado e agora vive irritado e bem rebelde. A temporada gira em torno do tribunal, pois a mãe de Hannah após ouvir as fitas processou a escola por não ajudar sua filha que pediu ajuda e não deram a mínima.

Alguns alunos são chamados para depor e através disso acontece as revelações surpreendentes. Sentimos vontade de socar a advogada de defesa da escola por fazer um trabalho tão bem feito a ponto de fazer com que os alunos se enrolam com suas palavras fazendo parecer que eles não estão dizendo a verdade ou que tem dúvidas.

Não tem como falar muito sem dar spoilers, então tenho um recado: essa temporada está MUITO pesada sim! Se você é o tipo de pessoa que fica prrturbado ou até passa mal com cenas fortes e chocantes não assista sozinho. Cenas de sexo, drogas, abusos estão bem explícitas então assista com um adulto de preferência.

A segunda temporada está pesada, mas muito realista. Não espere um final feliz, histórias concertadas ou problemas resolvidos, pois mostra a realidade em que vivemos onde abusos acontecem em todo tempo, os adolescentes cada vez mais reprimidos guardando seus sentimentos querendo tirar a própria vida ou a vida de outro, escolas fechando os olhos para os problemas de seus alunos e a justiça não sendo feita. É uma realidade perturbadora, mas é a realidade se não mudarmos.

É preciso conversar, é preciso se abrir, é preciso ouvir as crianças e adolescentes, é preciso união e ajudarmos uns ao outros ou teremos gerações cada vez mais problemáticas, ansiosas, depressivas e que não vêem valor a vida.

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Guia completo de filmes para o feriado

Olá! Fiquei um pouco sumida por esses dias daqui do blog, mas não abandonei. Hoje venho mostrar uma lista de filmes para acompanhar nesse feriado, até porque nós merecemos de um tempo para nós nem que seja assistindo um bom filme, lembrando que essa lista é especial de Heróis.

  • Capitão América Guerra Civil. Esse é a sequencia dos outros dois filmes da franquia e (na minha opinião) o melhor. Vemos uma rivalidade entre o Capitão e Homem de Ferro e ganhamos um filme completo de ação e com outros heróis que aparecem para nos surpreender. Um filme sensacional, vale a pena acompanhar neste feriado.

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  • Homem Formiga. É um filme que quase ninguém comenta, mas eu curti demais. Com aquele toque de humor o filme segue com ótimos efeitos especiais principalmente quando fica pequeninho e é muito bem feito com a história ótima do Homem Formiga.

 

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  • Guardiões da Galáxia 1 e 2. Sim, já indico logo os dois filmes da franquia, porque de longe se tornou o meu queridinho. A história segue com muito humor e ação, não tem como não amar o Groot, assiste pra saber quem ele é. Muitos efeitos especiais e criaturas esquisitas nós conseguimos viajar para outros planetas com esse filme, vale a pena.

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  • Logan. Esse é aquele tipo de filme que você tem várias emoções ao assisti-lo, pois nos surpreende demais, tem aquele humor de leve e dependendo do nível de sua “fãnzisse” você vai chorar. Enfim, não darei spoiler, mas a história nos deixa aflitos e preocupados em como os personagens sairão de determinadas situações. Assista!

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  • Thor Ragnarok. Com certeza o melhor filme da sequencia de Thor, com aquele toque de humor do começo ao fim, a história nos faz viajar por planetas, rever o Hulk e até gostarmos do Loki (já gostamos, apesar de aprontar muito). O filme segue com muitos efeitos especiais, Thor de cabelo cortado (isso não é spoiler, todos já sabiam) e muita ação. Se você quer assistir Vingadores Guerra Infinita precisa ver este antes, pois é uma continuação da história.

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  • Homem Aranha de Volta ao Lar. Confesso que demorei para assistir este com aquele receio de ser ruim, porque afinal já é o terceiro personagem e como não gostei de O Espetacular Homem Aranha demorei mesmo para ver esse. O filme me surpreendeu e me agradou muito, não temos mais aquele drama do tio de Peter morrer e aquele velho romance dele com uma garota, mas é completamente focado no adolescente que já conhece o Tony Stark e tenta ter uma vida dupla priorizando sua identidade de Super Herói e aprendendo que apesar de sua roupa de aranha precisa valorizar quem é de verdade. O filme segue com efeitos especiais ótimos e com muito humor, muito mesmo e vale a pensa dar uma chance para esse novo Peter Parker, que vemos no Guerra Civil e no novo Vingadores.

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Essa foi a minha lista de filmes para o feriado especial Heróis. Espero que tenha gostado e que possa assistir aquele que ainda não tenha visto. Até o próximo!

Realidade Ansiosa – Crise de Ansiedade

Tudo certo? Hoje começo aqui no blog a Realidade Ansiosa, um assunto que irei abordar semanalmente. Falarei um pouco sobre o novo mal do século (infelizmente) a ansiedade, hoje começarei falando sobre as crises.

Já ouviu falar em crises? Essa crise aí que você está pensando. Não, não é a crise do país, mas a crise de ansiedade. Antes de qualquer coisa quero dizer que você não está sozinho, por mais que pense que está, você não está. Igual quando a gente usa crocs e pensa que “nossa ninguém mais usa isso” e aí aparece outro ser humano usando, risos.

A crise de ansiedade é tipo o jogo do Brasil com a Alemanha, você pensa “isso não vai acontecer, meu time está preparado”, mas é surpreendido por um 7×1. Fatos verídicos. Brincadeiras a parte, até porque não quero que o post seja algo pesado, mas uma informação leve sobre um assunto um pouco mais sério. Aí vai alguns fatos que acontecem durante uma crise.

  • Hiper ventila
  • Sensação de desmaio
  • Cansaço
  • Falta de ar
  • Parece que vai vomitar a qualquer momento
  • Compulsão para comer
  • Falta de apetite
  • Sente que a garganta ta tampada
  • Dor de cabeça
  • Tontura
  • Pensamento acelerado e bagunçado
  • Coração acelerado
  • Vontade de chorar sem motivo

Parece que não vai melhorar nunca, que aquilo não vai passar e basicamente se tem uma sensação de que vai morrer a qualquer momento, não estou brincando. Mas eu tenho uma notícia muito boa para dar: 1) Você não está sozinho, existem outras pessoas que sentem e te entendem SIM! 2) Todos esses fatos acima são sensações que a ansiedade faz sua mente criar, não são reais e não sendo reais não te causam danos.

“Ah mas são sensações terríveis” sim e quanto mais as alimenta mais elas parecerão fortes e invencíveis. Como no filme IT a coisa, o palhaço se alimenta do medo das crianças, quanto mais medo mais forte, até que juntaram coragem e lutaram contra seus medos e então o palhaço não aguentou e saiu fora completamente fraco e desnutrido. OK, meu exemplo não foi um dos melhores, mas deu pra entender e caso você não tenha assistido ao filme IT acabei de dar um spoiler de leve, sorry.

Quero que você tenha em mente que são sensações. São crises. Conforme você vai aprendendo a lidar elas já não vão parecer tão fortes assim, porque se aprende a dominar tuas emoções. Não deixe suas emoções te dominarem (nessa área), tenha em mente que é você que manda e não elas e tome o controle de sua vida, tenho um livro para recomendar, Nunca desista de seus sonhos do Augusto Cury, tem resenha aqui no blog.

Tenha em mente no meio de uma crise, que é uma crise e que vai passar. Duram alguns minutos, em casos mais graves até horas, mas o importante é que você tenha fixo em sua memória que VAI PASSAR, não é uma sensação duradoura. Todas as crises passam, tenho fé que essa do Brasil também vai passar, risos.

Resenha do livro Augusto Cury: https://imaginacaoescritaa.wordpress.com/?s=augusto+cury

Espero que tenha gostado! Até mais.

 

Resenha Literária: Quem é você, Alasca?

Tudo certo? Antes de ler este livro confesso que procurei resenhas e a maioria não passavam coisas boas sobre ele, pois muitos leitores se frustraram com a história, mas não é bem por aí.

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Quem é você, Alasca? É um livro de John Green que por sinal muito querido pelos adolescentes/jovens no geral. Fiquei curiosa para lê-lo, porque afinal as histórias de Green já agradavam o público e pensei que essa seria mais uma e ao perceber que algumas pessoas deram opiniões mais negativa do que positivas só me deu mais vontade ainda de entrar no universo de Alasca.

Um pouco da sinopse: Sim, Alasca é uma personagem do livro e não um lugar (talvez seja óbvio essa explicação pelo título, mas não custa nada falar). A história gira em torno de Miles Halter, um jovem alto e magrelo que tem um gosto, mania, hobbie (chame do que quiser) de saber quais foram as últimas palavras de grandes nomes da história. Uma dessas pessoas, François Rabelais, um escritor do século XV disse na beira da morte: “busca de um Grande Talvez” fez com que Miles não quisesse esperar, então fez suas malas e foi em busca de seu Grande Talvez. O garoto muda-se para outra cidade, em um colégio interno para tentar coisas novas onde seu pai também já havia estudado e vivido coisas incríveis. Lá ele conhece Chip Martin que tem o apelido de Coronel e é seu colega de quarto que logo lhe dá o apelido mais irônico, Gordo (ou em outras traduções, Bujão), Takumi que é amigo de Coronel e Alasca Young, uma garota inteligente, louca e engraçada. Com esses novos amigos Miles, ou Gordo, começa a viver seu Grande Talvez.

Resenha

Como disse lá em cima, me deparei com muitas opiniões negativas sobre o livro e coisas do tipo: “você ama ou odeia”. Isso muda de pessoa pra pessoa e acho que definir de ou você isso ou aquilo é muito raso para definir seu gosto pelo livro, mas ok.

Primeiramente eu gostei muito do jeito que John Green insere informações na história de um jeito leve que você consegue imaginar perfeitamente o ambiente e parecer estar ali com os personagens. Os capítulos não tem título, são separados por “122 dias antes”, “121 dias antes” deixa a gente um pouco confuso querendo entender. É como se fosse contado o antes e então chega “o dia” e depois a história continua com “3 dias depois”, “4 dias depois”, achei esse modo de separar os acontecimentos e seguir a história muito genial.

Os amigos Miles, Coronel, Alasca, Takumi tem uma amizade tão legal que nos faz querer estar junto com eles no livro. Alasca é o tipo de garota impulsiva, que age sem pensar, não dá pra saber o que ela está sentindo por sempre ser imprevisível e surpreende, parece não ter medo de nada e age conforme quer. Miles vai se apaixonando por ela no decorrer da história, mas calma, o livro não é puro romance coisas do tipo, pelo contrário é bem realista e nos mostra que a história de qualquer pessoa pode mudar a qualquer momento.

John Green deixou claro que não é porque é um livro que inclui romances, brigas, tragédias que precisa sempre as coisas “darem certo” ou ser feliz no final. Até porque a vida real não é assim, as coisas acontecem sem a gente saber e precisamos aprender a lidar com as situações. Este é um fator sensacional que eu mais admirei na história.

Não posso falar muita coisa sobre “o dia”, porque para falar dele é preciso dar spoiler e não é algo que vou fazer, mas depois disso muitas pessoas desistiram de ler o livro, ouvi pessoas falarem que depois deste acontecimento na história simplesmente pararam com a leitura, pois não aceitaram o rumo que tomou. Outras pessoas quando chegaram nessa altura deram um tempo e só depois de dias voltaram a ler. Cada um reage de sua maneira, mas quando cheguei nesta parte, fiquei chocada, porque não estava esperando, mas na vida real é assim, quando a gente menos espera PEY! Acontece, seja coisas boas ou ruins.

O livro me fascinou pelo fato de ser realista, não aquela coisa de felizes para sempre. Nos faz refletir e pensar sobre nossas atitudes e de que viver aproveitando cada momento é prioridade. Você vai rir, se emocionar, refletir, chorar, se surpreender querer estar ali andando junto pelo colégio Culver Creek com Miles, Coronel, Takumi e Alasca.

Comece a ler e a dica é: não pare, risos. Não desista do livro e tente vê-lo com outros olhos, com certeza irá gostar.

 

5am Club

Olá tudo certo? Já ouviu falar em 5am Club ou o Clube das 5h? Pois é, é um clube (obviamente) de pessoas que acordam as 5h da manhã todos os dias e provam que é a melhor coisa a se fazer, mesmo parecendo um absurdo para os amantes do sono.

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Vamos lá então para esse assunto que pode até ter te assustado, risos. O clube das 5h é tipo um movimento que nos mostra e prova que o melhor a se fazer é começar o dia bem cedo para: 1) Realizar suas tarefas sem pressa. 2) Aproveitar o silencio da manhã para se concentrar em coisas que exigem essa calmaria. 3) Relaxar. 4) Ser mais produtivo. E outras coisas mais.

Confesso que nessa atura de 2018 ainda não tinha ouvido falar sobre esse “movimento”, descobri por acaso em um vídeo recomendado  do YouTube que me interessou demais. Sou do tipo de pessoa que ama dormir e nunca consegue levantar mais cedo, porque sempre aperto a soneca e quando vejo já to em cima da hora e completamente na correria.

No tempo de escola lembro de quase repetir o último ano por sempre perder a hora e não conseguir ir pra escola e quando ia ficava sempre sonolenta e depois de chegar em casa dormia todos os dias a tarde. Me surpreendi ao ver esse clube das 5h e ter me interessado, logo eu que sempre que pode dormir, to dormindo, risos.

Hoje faço faculdade a distancia uma vez na semana, curso de Inglês uma vez na semana também e trabalho na parte da tarde, então acordar cedo meio que não é “necessário” pra mim só por ter uma rotina completamente tarde e noite. Isso era o que eu pensava. Por mais que eu goste de ir dormir altas horas da noite só pra ficar assistindo um filme, série, lendo ou escrevendo ao me deparar com uma reportagem na TV meu pensamento sobre meus maus hábitos mudaram.

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Consequentemente por dormir tarde, acordava tarde, mas mesmo acordando mais tarde não dormia o que o corpo realmente precisa, que é no mínimo 8h de sono por noite. Já queria mudar meus hábitos, pois meu dia nunca rendia, quase sempre estava atrasada para o trabalho e nem pra faculdade conseguia estudar. Ao me deparar com essa reportagem já comecei a me organizar para começar acordar cedo e uns dias depois assisti o vídeo da Dóris Baumer e quis rapidamente saber mais sobre essa coisa de acordar cedo.

Os caras mais bem sucedidos im Cook (CEO da Apple), Richard Branson (da Virgin), Robert Iger (da Disney), Howard Schultz (do Starbucks) e Benjamin Franklin são os que escolheram acordar muito cedo para produzir. Claro, que não necessariamente você precisa ser uma pessoa que tem um trabalho onde exige criatividade e produção para adotar esse estilo de vida. Qualquer um pode e deveria pelo menos tentar começar o dia bem cedo para adiantar tarefas e tirar um tempo para você mesmo.

Você sente que está no controle de seu corpo e não o contrário.

O fato de se programar e conseguir  acordar as 5h da manhã, realizar suas tarefas, tirar um tempo pra você e ter um dia que rende é uma vitória muito grande. Quantas vezes não se deixou levar pela mente preguiçosa e foi enganado com aquele papo de “mais 5 minutinhos” e simplesmente se frustrou por ter dormido muito tempo? Só de conseguir levantar mais cedo e adiantar seu dia logo pela manhã será uma motivação para continuar.

Calmaria e silêncio

Todos nós precisamos de um tempo para nós mesmos, nem que seja pra ler um livro ou ouvir uma música, por que não fazer isso acordando mais cedo? Estar acordado quando todos estão dormindo é uma vantagem muito grande, pois você se sente a frente e a preguiça nem aparece quando se pensa assim.

Muita produtividade e criatividade

Acordar bem cedo é o momento em que sua mente está vazia e bem longe de qualquer stress, então automaticamente você consegue estudar, ler ou se concentrar em algo que exige sua atenção total e ainda se você precisa trabalhar em algo que precisa da sua criatividade, você consegue com mais facilidade criar e produzir por estar com a mente relaxada. Automaticamente se torna uma pessoa muito produtiva quando vê que ainda são 8h da manhã e já realizou a maioria, se não todas suas tarefas.

Um sentimento de dever cumprido

É muito legal ter um caderninho para no dia anterior anotar todos seus a fazeres que deseja realizar pela manhã e conforme for fazendo ir marcando. Não tem sensação melhor do que anotar muitas coisas ali e realizar TODAS.

Saúde

Com certeza é muito saudável, porque quando se acorda cedo automaticamente se dorme cedo. Fora que você consegue se exercitar pela manhã e já ter aquela sensação de exercício pago e ainda estar saudável, é um combo pra sua saúde em todas as áreas.

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Não necessariamente para começar você precisa logo de cara acordar as 5h, assim como eu que dei início hoje (24/04) como ontem fui dormir a 1h da manhã não iria acordar nunca as 5h e se fizesse estaria fazendo meu psicológico odiar o clube das 5h logo de cara. Como dormi tarde no dia anterior, coloquei o celular para despertar as 7h40  e a cada dia vou diminuindo 10 ou 20 minutos. Para amanhã colocarei meu celular para despertar as 7h20 e assim vai indo, até chegar as 5h.

Espero conseguir adotar esse estilo de vida matutino e gostaria muito que todos pelo menos tentassem, por uma questão de saúde. Posso fazer um diário semanal contando como está indo minha tentativa de começar o dia bem cedo.

 

Uma nova aprendizagem

Ficar longe da família é ruim

Longe da mãe ainda mais

Mas barcos são assim

Não ficam pra sempre no cais

Escolhe viver na base

Ou conhecer o mundo

Amadurece, cresce e se descobre

Ou fica carrancudo

Não tem como ficar parado

Pelo menos não por muito tempo

Sozinho explorando e aprendendo

É assim que nos conhecemos

Ficar na base é magnífico

Seguro, firme e confortável

Mas como saber nossos limites

Se não sairmos do agradável?

Perrengue, lágrimas e medos

É mais que necessário

É ai que mais aprendo

Das influências me desamarro

É difícil ficar longe

E lidar com a saudade

Mas a cada lição que vem

Uma nova aprendizagem